Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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63 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 81,20g.
Frühstück: Kaanlar İşlem Görmüş Baharatlı Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Şenpiliç Piliç Salam. Mittagessen: Ezogelin Çorbası, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Salam, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Peynirli Kremli Pasta, Rus Salatası. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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