Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
|
71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3553 kcal
|
Fett: 120,12g | Eiw: 159,37g | Kohlh: 444,55g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, ESN Tasty Whey - Vanilla, Milram Magerquark 0,3% Fett, Genuss Plus Cashewkerne, Leinöl, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft. Mittagessen: Corny Schoko, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Haselnusskerne, Langnese Capri, Beckers Bester Orangensaft, Gekochte Grüne Erbsen, Kartoffelgratin, Nord Fresh Kaudragees Fruit. Abendessen: Böhme Fruchtkaramellen, Banane, Tomaten, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Kiwi, Möhren, Speck (Gepökelt, Gebacken, Gekocht), Nudeln (Gekocht), Leinöl, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milram Magerquark 0,3% Fett, Inkospor X-Treme Weight Gainer, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. mehr...
|
|
2363 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ich finde es schade, das fs beim Gewicht verlieren die Erfolgsleiste mit "wachsen" lässt, sie aber beim Gewicht zunehmen die Leiste einfach immer rot lassen 🤷.
Glückwunsch zum bisherigen Erfolg.
10 Mrz 18 vom Mitglied: FluffelSchaf
|
Ja, das finde ich auch schade.. aber der Graph unter "Meine Gewichtsentwicklung" ist Motivation genug. Da brauche ich die Leiste nicht mehr unbedingt.
Dankeschön! :)
10 Mrz 18 vom Mitglied: Niklas*84
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Niklas*84's Gewichtsverlauf
|