Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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142,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 184,89g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 38,88g.
Frühstück: Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Sunups Grade A Large Eggs, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Avocados. Mittagessen: Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean, Broccoli. Abendessen: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Yucatan Guacamole (Single), Frigo Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese, Great Eggs Large Egg Grade A, Asparagus, Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Now Sports MCT Oil. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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