Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 96,78g | Eiw: 126,30g | Kohlh: 229,84g.
Frühstück: Fried Breaded Squid, Droewors, Woolworths Biltong, Honey , Jungle Oats. Mittagessen: Broccoli , Cooked Carrots (from Fresh), Butter , Sour Dough Bread, Scrambled Egg . Abendessen: Caring Candies Fresh Mint Chocolate, Focaccia, Hummus , Woolworths Chicken Schnitzel, Woolworths Sweet Potato Vegetable Crisps. Snacks/Sonstiges: Peaches , SunBites Pretzels, Almond Milk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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