Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
|
60,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 74,80g | Eiw: 120,65g | Kohlh: 200,40g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде, Курага, Чернослив, Кедровые Орехи. Mittagessen: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Abendessen: Волжанка Сыр Моцарелла, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фундук Фундук, Миндаль, Банан, Чай, Кофе, Помело, Кедровые Орехи, Данон Творог Мягкий 5%, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|