Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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103 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 191,85g | Kohlh: 250,00g.
Frühstück: Rasvaton Raejuusto 0,2%, Sokeroimaton Raparperi-Herukka Keitto, Pikakaurahiutale, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Mittagessen: Rasvaton Raejuusto 0,2%, Sokeroimaton Raparperi-Herukka Keitto, Pikakaurahiutale, Atria Kevyt 12% Snack Nakki. Snacks/Sonstiges: 4 isoa tölkkiä kaljaa, Mutant BCAA 9.7. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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@heikkijkl's Gewichtsverlauf
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