Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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73,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 158,77g | Kohlh: 182,19g.
Frühstück: Café, Lidl Fromage Blanc 20%, Biotech USA Iso Whey Zéro, Weider Bcaa, Jordans Muesli Fruits et Noix, Super U Barre de Céréales Chocolat Noir, Framboises Rouges, Tropicana Réveil Fruité. Mittagessen: Scientec Nutrition Créatine, Yoplait Silhouette Nature 0%, Tomates Rouges, Danone Danio Passion, Auchan Steak Haché Façon Bouchère, Weider Bcaa, Performance Glutamine, Banane, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Blanc d'Oeuf Cuit. Abendessen: Leader Price Pâtes au Saumon, Yoplait Fromage Blanc Calin, Danone Le Yoghourt Nature, Framboises. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kikou106's Gewichtsverlauf
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