rizkalfian's Notizen, 09 Mrz 18

Subhanallah Alhamdulillah pantesan sebulan ini makannya ga kekontrol udah olahraga badan tetap rasa berat, ternyata.... ada isinya Alhamdulillah puji syukur atas rahmatMU Ya ALLAH. Berarti sekarang absen fat secret dulu ya semua terima kasih banyak buat sharing dan masukannya, dan minta doanya ya semoga sehat buat saya dan anak yang saya kandung. Trims :)
57 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
konstantes Gewicht

102 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
selamaat yach mbak moga sehat mommy dan debay nya.. 
09 Mrz 18 vom Mitglied: dhea789
selamat ya kak semoga sehat selalu  
09 Mrz 18 vom Mitglied: melysa89
alhmdulillah selamat ya mbk smoga sehat trs smpe persalinan nanti 😀 
09 Mrz 18 vom Mitglied: tyasrey
selamat ya mbaaa.. ikut happy 😆😆😆 moga sehat terus baby n mommynya...  
09 Mrz 18 vom Mitglied: Arechi
Selamat mba, selamat makan sepuasnya tp ttp yg sehat2 yaaa 😊😊 
09 Mrz 18 vom Mitglied: chitratyas
Alhamdulillah... selamat mbak, semoga sehat2 ibu dan dedeknya... dan semoga saya ketularan 😁😁😁 
09 Mrz 18 vom Mitglied: lily_susant30
amin.. smg sy jg sgera menyysul mb.. 😄 
09 Mrz 18 vom Mitglied: arunanandini
amin.. smg sy jg sgera menyysul mb.. 😄 
09 Mrz 18 vom Mitglied: arunanandini
isi apaan nih?  
09 Mrz 18 vom Mitglied: ALFARIZI_DAITO
wah Alhamdulillah, semoga sehat selalu mbaak 💟 
09 Mrz 18 vom Mitglied: gekikarasamyang
alhamdulillah selamat ya mba... ttp pake fat secret juga gpp kok mb, buat ngontrol kalori yg masuk jd biar tau juga udah cukup atau berlebih, trus kalori nya ditambahin smt I-II +150 kal smt III sekitar +350 kal, kalo lebih2 dikit gpp lah.. karena hamil pun ttp harus dikontrol makan nya, biar gizi ibu dan janin terpenuhi dan juga nggak berlebih, kadang ada kan ya mulai semester berapa gt trus disuruh diet gula sm dokter, krn dr awal2 udh berlebih banget kalorinya 
09 Mrz 18 vom Mitglied: fhaw23
Makasih semuanya atas supportnya dan sarannya siap insya Allah saya ikutin, dan untuk yang sedang menanti buah hati juga saya doakan segera menyusul Bismillah nular.. nular.. nular.. :) 
14 Mrz 18 vom Mitglied: rizkalfian
Selamat kak, sehat sampai lahiran... ttp aja pakai fat secret biar tahu brp kalori yg masuk, tp makannya mah dibanyakin 
14 Mrz 18 vom Mitglied: Selvia Anggraini
congrats kak 
14 Mrz 18 vom Mitglied: restidecastellea2
Selamat kk.. semoga sehat selalu :) 
14 Mrz 18 vom Mitglied: ratihnw
selamaat yaaah. smogaa nular ke akuh. amii  
14 Mrz 18 vom Mitglied: nurhasanahshana

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


rizkalfian's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.