Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2647 kcal
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Fett: 127,51g | Eiw: 131,68g | Kohlh: 256,22g.
Frühstück: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Золоте Зерно Хлопья, Цельное Молоко. Mittagessen: Травяной Чай, Сыр Колби Джек, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Сало, Цветная Капуста. Abendessen: CUCINA E Sapoty GLASSA Бальзамический СОУС , Zott Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Сушеные Водоросли, Coop Тунец, Омлет или Яичница, Травяной Чай. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bamblond's Gewichtsverlauf
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