Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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57 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 105,62g | Kohlh: 121,84g.
Frühstück: Now Foods Omega-3, Грецкие Орехи, Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Nutiva Семена Чиа, Овес. Mittagessen: Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Russian Performance Standard BCAA++, Яйцо Всмятку, La Paulina Сыр Гойя, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Abendessen: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Хуторок Творог 1%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Vesnuushkaa's Gewichtsverlauf
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