Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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96,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 33,87g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 116,23g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Tomates Cherry, Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Oroweat Pan Integral con Cereales. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Light, Remolachas (Drenadas, Enlatadas), Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Cerveza, Tomates Cherry, Lechuga, Queso Mozzarella, Milanesa de Ternera. Snacks/Sonstiges: Tofi Chocolate con Leche Relleno con Dulce de Leche con Sabor a Rhum, La Serenísima Seremix Licuado. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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