Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 133,06g | Kohlh: 261,38g.
Frühstück: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Bell Peppers, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Honey, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Onions, Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture). Mittagessen: Crunchmaster Multi-Grain Crackers - 5-Seed, Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture), Mott's Original Applesauce, Coconut Oil, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Wellsley Farms Nonfat Grade A Greek Yogurt-Vanilla. Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coconut Oil, Wellsley Farms Nonfat Grade A Greek Yogurt-Vanilla, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Fuji Apples, Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture), Cello Parmigiano Reggiano, Fuji Apples, Morton Canning & Pickling Salt, Carrots, Heinz Apple Cider Vinegar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Butter. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Tae Bo - 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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crstlgls's Gewichtsverlauf
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