Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
|
91,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 101,48g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 29,21g.
Frühstück: Thiani Amendomel, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Frimesa Nata, Hortifruti Abacate. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Folhas, Ovo Cozido, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Sonstiges: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Hortifruti Abacate, Jersey Vale Queijo Minas Frescal, Max Titanium Óleo de Linhaça, Max Titanium Óleo de Cártamo, Black Skull Whey Zero. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andersoncse's Gewichtsverlauf
|