Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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159,2 kg
Bisher verloren: 90,3 kg.
Still to go: 68,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 166,88g.
Frühstück: Great Value Oatmeal, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Equate Sugar Free Fiber Powder. Mittagessen: Onions, Radishes, Yellow Summer Squash, Carrots. Abendessen: Jimmy John's #16 Club Lulu. Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Tap Water, Tap Water, Tap Water, Equate Sugar Free Fiber Powder, Tap Water. mehr...
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5985 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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