3011Sc3's Notizen, 09 Mrz 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018

64,2 kg Bisher verloren: 11,5 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2018:

793 kcal

Fett: 30,58g | Eiw: 25,18g | Kohlh: 108,93g. Frühstück: Barilla Penne Pasta. Mittagessen: Ikea Vegetable Balls. Abendessen: Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas. Snacks/Sonstiges: Ritz Reduced Fat Crackers. mehr...

1764 kcal

Bewegung: walking - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,4 kg pro Woche

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