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어제 자기전에 단호박을 먹구 자서 그런가
아침에 일어나니까 눈이 팅팅 부었다 ㅠㅠ
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50 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 143,25g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 140,91g.
Frühstück: 김, 배추김치, 삼겹살구이, 카누 카누 마일드 로스트 미니. Mittagessen: 고등어구이, 찐단호박. Abendessen: 서울우유 생크림, 코스트코 발사믹 글레이즈, 파리바게트 우유식빵, 남양 맛있는 우유 GT 아인슈타인. Snacks/Sonstiges: 서울우유 앙팡 유기농 아기치즈 스텝1, 찐단호박, 츄파춥스 츄파춥스, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 오징어튀김, 새우 튀김, 김말이튀김, 찐단호박. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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