Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 113,69g | Eiw: 97,19g | Kohlh: 218,90g.
Frühstück: Обычные Блины, Карусель Сметанник, Оливье без Заправки, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Петровский Хлеб Отрубной, Хохланд Творожный Сыр, Суп из Говядины. Abendessen: Курица (Жареная в Панировке), Молочный Коктейль, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Милка Молочный Шоколад, Сушеный Инжир. mehr...
|
|
2129 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana_stasia_001's Gewichtsverlauf
|