Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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142,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 187,00g | Eiw: 142,00g | Kohlh: 8,00g.
Frühstück: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Kerrygold Pure Irish Butter, Frigo Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese, Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Sunups Grade A Large Eggs. Mittagessen: Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean, Kraft Miracle Whip Dressing, Frigo Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese, Kraft Mayo, Naturegg Eggs. Abendessen: Philadelphia Cream Cheese Pouch, Frigo Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese, Great Eggs Large Egg Grade A. Snacks/Sonstiges: Now Sports MCT Oil. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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