Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 78,80g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 141,49g.
Frühstück: Молоко (2% Обезжиренное), Зеленый Чай, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Грецкие Орехи. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Del Nar Гранатовый Сок, Роллы Филадельфия, Три Правила Калифорния Ролл со Снежным Крабом. Snacks/Sonstiges: Роллы Филадельфия, Жар Пицца Пицца Гавайская, Мандарины. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 10 Stunden, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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KotenokGaf's Gewichtsverlauf
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