Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
|
47,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 32,33g | Eiw: 36,21g | Kohlh: 135,82g.
Frühstück: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Giant Food French Bread Baguette, Jif Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Skinless Chicken Breast, Spinach , Lettuce, Navels Oranges , Ranch Salad Dressing , Onions . Abendessen: Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Vegetable Oil, Boiled Egg, Tomato Soup, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Rice Noodles (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Jolly Rancher Hard Candy. mehr...
|
|
1164 kcal
|
Bewegung:
Jumping Jacks - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annier2149's Gewichtsverlauf
|