Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 98,74g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 77,16g.
Frühstück: Петродиет Криспы в Шоколадной Глазури, Monini Бальзамический Соус, Иней Грудинка Южная, Жареное Яйцо без Жира, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Помидоры, Ultimate Nutrition Омега 3. Abendessen: Кешью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Петродиет Криспы в Шоколадной Глазури. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Stepper - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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