Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
|
86,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 67,56g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 103,44g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Сырники Домашние, Лукоморье Икра Горбуши, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мёд, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня. Mittagessen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Лук, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Зеленый Чай, Сырники Домашние, Ливерная Колбаса. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nicolosol's Gewichtsverlauf
|