Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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51,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 58,47g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 170,88g.
Frühstück: Рахат Лукум, Апельсин, Омлет с замороженным шпинатом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Аристей Сыр Фету Мягкий, Гречка Отварная, Курица тушеная с черносливом. Abendessen: Цветная капуста, запеченная с сыром, Курица тушеная с черносливом. Snacks/Sonstiges: Зефир, Кофе Латте, Банан, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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olgastop's Gewichtsverlauf
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