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Медленно но уверенно)))
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 95,15g | Kohlh: 78,35g.
Frühstück: Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Gea Оливковое Масло, Кускус (Вареный), Сыр Пармезан (Тертый), Наша Ряба Куриная Ножка (без Кожи) Отварная, Шампиньоны Гриль, Хлебец. Abendessen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Olive Oil. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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krunovskau's Gewichtsverlauf
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