Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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41,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 22,35g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 70,63g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Chicken Nugget, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Buncis. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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CarolineeeK's Gewichtsverlauf
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