Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2012
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3040 kcal
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Fett: 155,00g | Eiw: 132,00g | Kohlh: 285,00g.
Frühstück: 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: McDouble. Abendessen: Nacho Cheese Tortilla Chips, Footlong Black Forest Ham, subway cheese, subway sauces. mehr...
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3006 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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