|
Середина цикла
|
81,1 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 85,72g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 60,52g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Счастье Есть Арахис&Кокос Паста с Изюмом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Жареное Яйцо, Мясо Кролика, Ржаной Хлеб, Valio Сыр Ольтермани 17%. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Now Foods Ультра Омега-3. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|