Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
|
95,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2332 kcal
|
Fett: 78,77g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 292,89g.
Frühstück: Monarc Rosinenbrötchen, Normaler Kaffee. Mittagessen: Teviana Bienenstich, Desira Mon Dessert Double Coffee, Normaler Kaffee, Gekochtes Ei, Eismann Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, Mühlen Gold Kürbiskernbrot (44g). Snacks/Sonstiges: Bacardi Oakheart, SodaStream Cola, Aldi Iso Light (Flasche). mehr...
|
|
3041 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Badminton - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mischa2012's Gewichtsverlauf
|