Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
|
85 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 36,07g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 83,51g.
Frühstück: Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Фундук Фундук, Мёд. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Дикий Рис (Вареный), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Оладьи, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BoUdiKka798's Gewichtsverlauf
|