Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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141,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2357 kcal
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Fett: 188,12g | Eiw: 154,36g | Kohlh: 8,59g.
Frühstück: Baby Spinach, Sunups Grade A Large Eggs, Frigo Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese, Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean, Naturegg Eggs, Kraft Mayo. Abendessen: Philadelphia Cream Cheese Pouch, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Frigo Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese, Great Eggs Large Egg Grade A. Snacks/Sonstiges: Now Sports MCT Oil. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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