Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
|
58,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 46,87g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 71,81g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Яичница, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Mittagessen: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Соевый Соус, Беларусь Сыр Король Эдвард, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Вино Сухое, Оливковое Масло, Соевый Соус, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Окей Щербет с Клюквой, Лента Смесь Ореховая. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|