Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
|
56,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 45,01g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 98,07g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Северная Компания Икра Красная, Kraft Сыр Филадельфия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Омлет с Молоком. Mittagessen: Филе Индейки, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Мидии. Snacks/Sonstiges: Iposea Вяленые Томаты, Kraft Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Сушеное Манго. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alter_ego_kerch's Gewichtsverlauf
|