Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 144,58g | Kohlh: 102,42g.
Frühstück: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Delisse Fromage Blanc 3%, Oeuf sur le Plat. Mittagessen: Marque Repère Riz Complet (Cuit), Huile d'Olive Extra Vierge, Ratatouille Maison, Escalope de Poulet. Abendessen: Huile d'Olive Extra Vierge, Bio Village Brocolis en Fleurettes Surgelés, Scitec Nutrition Omega 3, Marque Repère Colin d'alaska. Snacks/Sonstiges: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Jardin Bio Mini Cœurs Céréales Pommes, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Aprator82's Gewichtsverlauf
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