|
Муж меня явно вчера не жалел. Блин, зал вообще единственное место где муж меня не жалеет) люди иногда аж прозревают. За то эффективно. Девочки и мальчики, кто ещё тренруется со своими вторыми половинками ( хотя, вторая половинка есть лишь у жопы, но это другая история)? Поделитесь впечатлениями)
|
56,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 53,84g | Eiw: 125,60g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: Яблоко, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Haferflocken Овсянка. Mittagessen: Куриное Филе, Рис Вареный. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Syntrax Протеин, Яичный Белок, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Куриное Филе, Рис Вареный, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|