Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
|
52,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 50,16g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 84,48g.
Frühstück: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Куриный Рулет, Твердый Сыр Пармезан, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Тушеный с Мясом, Вода. Abendessen: Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|