Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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37,6 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 39,25g | Kohlh: 64,88g.
Frühstück: Селяночка Рижский Хлеб, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Mittagessen: Селяночка Рижский Хлеб, Куриное Филе, Овощной Суп с Брокколи и Стручковой Фасолью на Воде. Abendessen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Pepsi Pepsi Light, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. mehr...
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1306 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 10 Minuten, Abwaschen - 4 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Duschen - 35 Minuten, Studieren - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annasputay's Gewichtsverlauf
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