Sorokinaop's Notizen, 11 Mrz 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
66,1 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2018:
1732 kcal Fett: 145,96g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 15,57g.   Frühstück: Кокосовое Масло, Сливки для Взбивания 35%, Чизкейк КЕТО. Mittagessen: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Сыр Чечил, Велком Колбаса Краковская. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Курица-Гриль. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
Это всё от праздников последствия? 
11 Mrz 18 vom Mitglied: Elen.Andreeva
Да:) в первый день 8го выпила водки граммов 150, в остальном рацион был без углей, но обильный, а вот 9го под винцо и вкусный ужин пошли десерты: мороженка, линдор, яблоко, шоколадка🤦‍♀️ Но было вкусно🤤 в целом 1,5кг считаю не много, раньше могла за выхи и 2 нажрать, интересно будет слить воду и посмотреть за сколько дней вернусь в кетоз 
11 Mrz 18 vom Mitglied: Sorokinaop
Как эту воду сливать будем? 🤣 
11 Mrz 18 vom Mitglied: Elen.Andreeva
Да просто-не есть угли, она сама сольется, 1г углей задерживает 4г воды. У Вас как успехи, держались в праздники или предавались разврату?:) 
11 Mrz 18 vom Mitglied: Sorokinaop
Мои праздники все в спортзале:)  
11 Mrz 18 vom Mitglied: Elen.Andreeva

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Sorokinaop's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.