Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
|
69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3943 kcal
|
Fett: 144,63g | Eiw: 125,02g | Kohlh: 532,49g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Melocotón, Baguette, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: Hacendado Salsa Agridulce, Menestra de Verduras, Hamburguesa Casera, Lomo de Cerdo Asado, Plátano, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Balconi Trancetto. Snacks/Sonstiges: Ruffles York'eso, Panrico Donettes Rayados, Haribo Chamallows Tubular, Risi Palomitas Caramelo, Frutos Mezclados Secos Tostados, Castillo de Salobreña Vino sin Alcohol. mehr...
|
|
2433 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juancarale's Gewichtsverlauf
|