Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
|
76,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
565 kcal
|
Fett: 32,46g | Eiw: 15,80g | Kohlh: 59,43g.
Frühstück: Eti Etimek, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Mittagessen: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Abendessen: Kellogg's Special K Klasik. Snacks/Sonstiges: Armut, Çağla. mehr...
|
|
2285 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|