Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 56,20g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 112,06g.
Frühstück: 사과, 오이 (껍질 포함), 양파, 블랙 올리브, 노브랜드 플레인 요거트, 군고구마, 살짝 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 오뚜기 스위트콘, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근. Mittagessen: 사과, 익힌 일반양파, 블랙 올리브, 욕망스무디 스무디더오렌지, 청정원 토마토와 생크림 로제 스파게티 소스, 오뚜기 스위트콘, 양상추, 닭가슴살. Abendessen: 소주, 족발. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 아몬드. mehr...
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konstantes Gewicht
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present for me's Gewichtsverlauf
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