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Eating cookies today....gotta stop giving myself slack for a pound lost here and there.
Stopping pigging out on suggggggarr!!!!
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140,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 72,69g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 133,92g.
Frühstück: cream cheese, bagel, cranberry juice, fish oil pills. Mittagessen: foccachi bread, cheetos, roast beef, cookies. mehr...
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3561 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
I would suggest banning all junk food from your home, then you have at least one safe haven. You will never get past your cravings and desire for those bad carbs if you don't cut them out, cold turkey. Yes, it is HARD but you CAN do it!!
19 Feb 08 vom Mitglied: slease
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Smilesong's Gewichtsverlauf
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