Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2012
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95,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 170,31g.
Frühstück: Boiled Egg Whites, Boiled Egg. Mittagessen: BBQ Pork Jerky, Rice Crackers, Heinz Sweet Relish, Tyson Premuim White Chunk Chicken. Abendessen: Grillers, Burger King Sweet and Sour Suace, Tyson Southern Style Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: McDonald's Large Sweet Tea. mehr...
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3578 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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LoveMyself89's Gewichtsverlauf
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