Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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102,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 65,74g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 150,24g.
Frühstück: Манник, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Салат Щетка, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кабачок Гриль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Творог 5%, Киви. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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karisa9's Gewichtsverlauf
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