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96,700
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96,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 97,43g.
Frühstück: Яблоко Голден, Galbani Сыр Моцарелла, Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Яблоко Голден, Bio Баланс Био Йогурт Злаки. Abendessen: Апельсин, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Snacks/Sonstiges: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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