Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
|
71,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 77,55g | Eiw: 176,44g | Kohlh: 132,62g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи, Sante Арахисовое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья, Икра Красная. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару, Идея Рис Нешлифованный Красный. Abendessen: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Идея Рис Нешлифованный Красный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Sante Арахисовое Масло, Милкавита Творог 2%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Акватория Горбуша Натуральная Консерва, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Scitec Nutrition Протеин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ViktorSokol's Gewichtsverlauf
|