Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
|
72,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 91,51g | Eiw: 81,11g | Kohlh: 39,12g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Омега 3, RASA Мягкий Сыр Сливочный, Котлеты из Куриной Грудки, Иней Грудинка Южная, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2.5%, Солнечная Фазенда Руккола. Mittagessen: Село Зеленое Сливки 33%, La Paulina Сыр Гойя, Петродиет Криспы в Шоколадной Глазури, Масло Грецкого Ореха, Monini Бальзамический Соус, Красная Цена Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|