Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 180,16g.
Frühstück: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Фасоль Белая, Хек, Рыбный Суп. Abendessen: Фасоль Белая, Салат из Свеклы с Чесноком, Морковь по-Корейски, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко, Сухие Смешанные Жареные Орехи. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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allam63's Gewichtsverlauf
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