Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 67,17g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 89,77g.
Frühstück: Fit Parad Семена Чиа, Семена Льна, Простой Йогурт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кокосовое Молоко. Mittagessen: La Molisana Макароны, Филе Индейки. Abendessen: Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Морской Коктейль. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Ultimate Nutrition Omega-3, Nutrex Lipo6, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Khokhter's Gewichtsverlauf
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