Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 88,30g.
Frühstück: Овсяная Крупа, Елизавета Хлебцы Ржаные, Президент Сливочный Плавленый Сыр, Изюм, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Карп Жареный, Овощи Гриль, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Президент Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Parmalat Молоко 0,5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ВераК45's Gewichtsverlauf
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