Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
|
50,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 57,27g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 124,57g.
Frühstück: Bonfesto Наполнитель Лесные Ягоды, Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Sonstiges: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Redd's Пиво. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zuykova.lana's Gewichtsverlauf
|